Kost

Hur många påsklunch klarar man egentligen?

Nu är påsken här med allt vad godsaker och felaktiga val innebär, men det behöver inte vara så fa...

Våren är här och kroppen spritter av lust!

Här får du ett startkit för att få fart på kroppen på 28 dagar och som gör din kropp redo för en ...

Trött och nedstämd? Det behöver inte vara psykiskt!

Genom alla mina år på seminarieresor ute i landet så har jag offta stött på människor med svårför...

Julbord, julbord- hur skall man orka!

Nu närmar sig tiden för överflöd och övergödning i vår del av världen när andra får gå och lägga ...

Hur beter vi oss egentligen!

Idag skall jag försöka göra en djupdykning i våra känslor och hur det påverkar vårt beteende. När...

Hittar du inte formen trots otaliga försök så kommer lösningen här!

Jag skall försöka förklara hur det skall gå till om vi verkligen går på djupet med problemet. Vis...

10 steg till bättre förbränning!

Är det så att man bara får bra förbränning med generna eller går det att förvärva bra respektive ...

Vad är positivt och negativt med att äta mycket protein?

När man sitter och följer många nya rön gällande olika dieter så slås man av det höga intag av pr...

Vilken är den största tillväxtfaktorn i ett företag?

  Jag har under 25 år arbetat med process utveckling gällande personal på svenska och utländ...

Kunskapen om örtens läkande effekt lever vidare!

På 1800 och 1900 talet växte kunskapen om örters hälsofrämjande effekt och än idag så säger WHO a...