Hem Kost Kost Sommartider hej, hej, sommartider! Så är det midsommar igen och regnet i antågande men vi gläds ändå åt att i glada vänners lag äta ... Behöver vi äta fibrer? Fibrer i kosten har varit omdiskuterat i flera omgångar de senaste 30 åren, där det ibland framhå... Mina 10 bästa tips för det nya året Och så har vi nu startat ett nytt år och många är det som lovat eller önskar något nytt detta år.... Nu kör vi! Så här mitt i årets största helgfirande så kan man inte undgå att reflektera lite vad som är vikt... Smarta val under julhelgen! Nu närmar sig tiden för överflöd och övergödning i vår del av världen när andra får gå och lägga ... Kör inte din kropp helt sönder med alla julbord! När man sitter och följer många nya rön gällande olika dieter så slås man av det höga intag av pr... Kroniskt trött, deprimerad eller bara en formsvacka! Så här i slutet av november när solen inte kommer över trädtopparna och man känner lite till mans... Kolesterol- så skapar du balans! Hur skall man tackla problemet med att förhöjda blodfetter skapar hjärt-/kärlproblem och till och... Fetma går om rökning som den farligaste faktorn för sjukdom! Vi måste sätta ner foten och göra något nu, annars kommer fetma att orsaka så mycket död och lida... Sätt rutinerna till sommaren! Kom i form och låt de goda vanorna överleva semestern. Men först vill jag rikta ett varningens fi... 1 2 3 Nästa →
