Hälsa

Hur beter vi oss egentligen!

Idag skall jag försöka göra en djupdykning i våra känslor och hur det påverkar vårt beteende. När...

Listan på supermat du inte vill vara utan!

Varför är det så att kroppen hellre vill ha skräp när man mår lite sämre och sedan vill man ha ny...

Vi håller på att vinna slaget mot läsk producenterna!

Vi gnäller ofta över hur man i USA gör allt fel när det gäller hälsa och hur man behandlar sin kr...

Hittar du inte formen trots otaliga försök så kommer lösningen här!

Jag skall försöka förklara hur det skall gå till om vi verkligen går på djupet med problemet. Vis...

Ännu mer om hälsans kraft när mörkret kommer!

Ibland så kan det kännas som att det är meningslöst att göra något kreativt när det regnar ute el...

Håll dig frisk under vintern!

Jag sitter och läser om det nya influensa vaccinet som är en combo av 3 vacciner som vi skall bom...

Kolesterol- ett absolut måste i en hälsosam kropp!

Så många människor jag mött genom åren som fått direktiv av sin läkare att de måste börja äta med...

Sommartiden är över och mörkret är här!

Samma sak varje år, nu är mörkret här och man längtar till värme och sol redan. Men vet ni, det ä...

Våra känslor är viktiga för att ge kraft och kreativitet!

Jag får ofta frågan vad jag tycker är det mest positiva med att träna och hålla fysiken i god for...

10 steg till bättre förbränning!

Är det så att man bara får bra förbränning med generna eller går det att förvärva bra respektive ...