Kost

Julbord, julbord- hur skall man orka!

Nu närmar sig tiden för överflöd och övergödning i vår del av världen när andra får gå och lägga ...

Listan på supermat du inte vill vara utan!

Varför är det så att kroppen hellre vill ha skräp när man mår lite sämre och sedan vill man ha ny...

Hittar du inte formen trots otaliga försök så kommer lösningen här!

Jag skall försöka förklara hur det skall gå till om vi verkligen går på djupet med problemet. Vis...

10 steg till bättre förbränning!

Är det så att man bara får bra förbränning med generna eller går det att förvärva bra respektive ...

Vad är positivt och negativt med att äta mycket protein?

När man sitter och följer många nya rön gällande olika dieter så slås man av det höga intag av pr...

Vilken är den största tillväxtfaktorn i ett företag?

  Jag har under 25 år arbetat med process utveckling gällande personal på svenska och utländ...

Kunskapen om örtens läkande effekt lever vidare!

På 1800 och 1900 talet växte kunskapen om örters hälsofrämjande effekt och än idag så säger WHO a...

Vad skall man äta för fett?

När jag ger kostråd till mina kunder så kommer vi givetvis alltid in på vad man skall äta för fet...

Nu skall vi börja ifrågasätta läkarnas bestämmande över vår kropp!!

Många av oss som under stundom går till doktorn för att få en koll på kroppen och en idé om hur v...

Är sommaren slut och mörkret här?

Samma sak varje år, nu sitter man kl 21 och ojar sig att mörkret faller och solbrännan är borta. ...