Inspiration

Ta del av hälsosamma artiklar, inspiration och tankar av Mats.

Vilken är den största tillväxtfaktorn i ett företag?

  Jag har under 25 år arbetat med process utveckling gällande personal på svenska och utländ...

Vad händer med oss när vi sitter på kontoret?

Mitt jobb består mycket av att sitta och skriva, prata i telefon, köra bil och flyga. Jag försöke...

Kroppen styr vårt beteende!

Chefen på jobbet säger en dag ”nu tänker vi positivt” och vips blir det så! Nej så enkelt är det ...

Motivation kommer inifrån och inte från någon annan!

Har du kört igång höstarbetet och känner att det är full fart, men motivationen har inte räckt ti...

Vilken träning är mest effektiv? Den som blir av!

Till alla som nu börjat träna och hoppas på en ny kropp till våren så skall jag komma med lite ti...

Kunskapen om örtens läkande effekt lever vidare!

På 1800 och 1900 talet växte kunskapen om örters hälsofrämjande effekt och än idag så säger WHO a...

Vad skall man äta för fett?

När jag ger kostråd till mina kunder så kommer vi givetvis alltid in på vad man skall äta för fet...

Nu skall vi börja ifrågasätta läkarnas bestämmande över vår kropp!!

Många av oss som under stundom går till doktorn för att få en koll på kroppen och en idé om hur v...

Är sommaren slut och mörkret här?

Samma sak varje år, nu sitter man kl 21 och ojar sig att mörkret faller och solbrännan är borta. ...

Sötningsmedel – är det så farligt?

Det finns flertalet sötningsmedel som industrin använder för att lura oss att tycka om deras prod...