Träning

Vädra bort överflödskilon med smart träning!

Idag skall jag redovisa lite forskning på hur kroppen gör sig av med fett på bästa sett och hur d...

Vilken är den största tillväxtfaktorn i ett företag?

  Jag har under 25 år arbetat med process utveckling gällande personal på svenska och utländ...

Motivation kommer inifrån och inte från någon annan!

Har du kört igång höstarbetet och känner att det är full fart, men motivationen har inte räckt ti...

Vilken träning är mest effektiv? Den som blir av!

Till alla som nu börjat träna och hoppas på en ny kropp till våren så skall jag komma med lite ti...

Nu skall vi börja ifrågasätta läkarnas bestämmande över vår kropp!!

Många av oss som under stundom går till doktorn för att få en koll på kroppen och en idé om hur v...

Livet går ut på att göra roliga saker!

  Livet går ut på att göra roliga saker! Hur ska man orka en karriär, ett rikt familjeliv oc...