Hem Kost Kost Behöver vi äta fibrer? Fibrer i kosten har varit omdiskuterat i flera omgångar de senaste 30 åren, där det ibland framhå... Mina 10 bästa tips för det nya året Och så har vi nu startat ett nytt år och många är det som lovat eller önskar något nytt detta år.... Nu kör vi! Så här mitt i årets största helgfirande så kan man inte undgå att reflektera lite vad som är vikt... Smarta val under julhelgen! Nu närmar sig tiden för överflöd och övergödning i vår del av världen när andra får gå och lägga ... Kör inte din kropp helt sönder med alla julbord! När man sitter och följer många nya rön gällande olika dieter så slås man av det höga intag av pr... Kolesterol- så skapar du balans! Hur skall man tackla problemet med att förhöjda blodfetter skapar hjärt-/kärlproblem och till och... Lösningen som kostar en bråkdel av vad fetmakirurgin gör! Vägen till ökad förbränning Förra veckan var jag lite barsk och hård mot industrin runt öv... Sätt rutinerna till sommaren! Kom i form och låt de goda vanorna överleva semestern. Men först vill jag rikta ett varningens fi... Hur många påsklunch klarar man egentligen? Nu är påsken här med allt vad godsaker och felaktiga val innebär, men det behöver inte vara så fa... Trött och nedstämd? Det behöver inte vara psykiskt! Genom alla mina år på seminarieresor ute i landet så har jag offta stött på människor med svårför... 1 2 3 Nästa →
