Sexlust? – nää

Visste ni att 30-40 % av jordens befolkning tappar sexlusten flera månader i sträck varje år beroende på stress och andra problem som påverkar känslorna inklusive erektionsproblem och slemhinnor. Känslor som påverkar sexlivet negativt är bland annat sorg, ilska, bitterhet, ledsamhet och frustration. Att istället ha ett bra sexliv med sin partner skall inte undervärderas [...] Continue reading »

Hur fasiken skall man hinna med alla måsten?

Ytterligare nya larmrapporter om att stressen bara ökar på våra arbetsplatser och att den psykiska ohälsan blir värre och värre. Jag har precis ätit lunch med en gammal kompis som jag inte träffat på länge och vi pratade om att det är svårt att ens ringa sina vänner för ett kortare telefonsamtal i rädsla att [...] Continue reading »

Ledaren avgör om hur stressen upplevs!

Vad är det som gör att på vissa arbetsplatser så ser man på stress som en lustfylld utmaning och inte en belastning, medan på andra ställen så skriker personalen över känsla av otillräcklighet. Allt sitter i ledaragerandet och i ledarskapet. Detta är min reflektion över att ha varit på 1500 företag och pratat om hälsa, [...] Continue reading »

Viktiga punkter om stresshantering!

Uttrycket ”less is more” är bra i sambandet stress och prestation. Det är garanti på att om du kan stressa ner och slappna av så kommer du att prestera ännu mer. Läs igenom punkterna om stresshantering och skaffa dig ännu bättre prestationsförmåga. Notera vilka dina fysiska och psykiska stressreaktioner är. Lär känna dem väl så [...] Continue reading »

Fler och fler har besvär på grund av arbetsplatsen!

Energi för livet Fler sjukskrivningar på grund av stress och psykisk påfrestning än av fysiska åkommor, hur kommer det sig? Att en miljon svenskar lider av relaterade problem kopplat till psykisk påfrestning, är det verkligen arbetsplatsens beskaffenhet, ledningens inkompetens eller just tidens tand? Varför träffar man otaliga människor varje vecka som uttrycker en känsla av [...] Continue reading »