Hur många påsklunch klarar man egentligen?

Nu är påsken här med allt vad godsaker och felaktiga val innebär, men det behöver inte vara så farligt bara man begränsar sig lite. Finns det någon anledning till att må dåligt för det eller försöker jag skapa ett dåligt samvete, absolut inte. Men det kommer en ”baksmälla” vare sig man vill eller inte i [...] Continue reading »

Kolesterol i kroppen- vän eller fiende?

När man sitter och ser TV-reklam om margarin som skall förbättra hälsan för att doktorn har sagt att man har förhöjda blodfetter så blir jag bara helt matt av frustration. Vi måste lära oss vad kroppen behöver när det kommer till näringsämnen och vad kroppen inte behöver när det kommer till kemiskt gjorda tillskott eller [...] Continue reading »

Ledaren avgör om hur stressen upplevs!

Vad är det som gör att på vissa arbetsplatser så ser man på stress som en lustfylld utmaning och inte en belastning, medan på andra ställen så skriker personalen över känsla av otillräcklighet. Allt sitter i ledaragerandet och i ledarskapet. Detta är min reflektion över att ha varit på 1500 företag och pratat om hälsa, [...] Continue reading »

Mer sex åt folket!

Kraft och lust både på jobbet och hemma är ingen given parameter i livet om man känner sig låg i energi och stressen väller över i hela tillvaron. Att vara sugen på sex är tätt sammanknippat med att vara sugen på livet i stort, att vara sugen på nya utmaningar i jobbet. Ibland så händer [...] Continue reading »
1 2 3