Moget välmående

matsvision-valkommen-upp-i-vuxen-alder-1000x550

Vad härligt det är att bli lite äldre. Vi kommer då att få mer tid att leva annorlunda, mindre inrutat och mer kvalitetstid både för oss själva och våra närmaste. Det går att ha lika bra fysik vid 50 som vid 25 år. Och bara för att du fyllt 67 behöver du inte sätta dig ner och ta det lugnt, tvärtom. Det är nu du har tid att ta hand om din mentala och fysiska hälsa. Tid som kan ge dig ett innehållsrikt och aktivt liv i vuxen ålder.


Innehåll

  • Skapa energi  till allt det roliga
  • Frisk,  stark och alert långt upp i åldern
  • De vanligaste felen vi gör som motverkar ett hälsosamt åldrande
  • Små förändringar kan ge stor effekt
  • Bejaka sådant som ger dig kraft kreativitet och glädje
  • Motverka stressen som förstör balansen i ett dynamiskt liv

Kontakt och bokning

För ytterligare  information eller bokning kontakta oss:
mail mats@matsvision.se
telefon 070-303 43 27

Sagt om föreläsningen

Leila Söderholm, Personlig tränare och kosrådgivare, Life by Leila

“Mats är en mästare på att förklara det svåra enkelt. Hans kunskapsbank är otroligt stor. Det jag har lärt mig av Mats är att allt i livet är viktigt och spelar en stor roll men att det är små förändringar som gör underverk. ”